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今天早上就做了80下伏地挺身
也不是一次做完啦
我做了三十下停一下再做10下
休息兩分鐘
再做一次
有點累
但是還OK啦
可是不覺得身體變壯了
呵呵
但是也做了兩個禮拜了吧
反正就亂做
想到就做

好想變瘦喔
現在真是個大胖豬
哈哈

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    賴培特

    人生就像衝浪一樣不斷的選擇,總會選到不好的,但是還是要take off

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