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雖然知道這個星期不會去衝浪
就在遲疑那我要練哪裡的肌肉
是用伏地挺身練胸肌
還是要用啞鈴戀二頭肌讓滑水不會這麼累
是實用好
還是好看好
我也搞不懂
那就兩個一起練吧!
做了七組 一組15下
好累喔
還學葉問裡的寸勁快拳
打了一下下超累的啦!
我想我還是做文弱書生好嚕!
喝喝
哪有書生這麼胖又黑的勒!
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- Mar 19 Thu 2009 22:59
鍛鍊肌肉
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衝浪 (3)
