• Oct 20 Mon 2008 10:35
  • 比賽

 這兩個星期在宜蘭的衝浪
我都把它分成上午場次  及下午場次的比賽
還記得上個星期共有五個賽程
讓我體力快要不能負荷
甚至想要放棄  但是我想說大家都可以在這參予這樣的盛會
我怎能放棄ㄋ
所以我在每次衝浪的時候 都當自己是比賽
上個星期五個場次 都沒有好的表現  但是體驗到如何收板
這個星期只能讓自己有兩個場次 所以當然要好好練習及表現啦
第一場 原本想要轉戰南提的
但是聽說  好朋友回來了  雖然 好朋友在蜜月灣停留的時間只有三個小時多 但是
我還是去蜜月灣跟他打招呼
有多好ㄋ
一個半人高 這樣好
有多開心ㄋ
我有玩到四五道
雖然也有歪爆(就是下浪的時候重心不穩跌倒啦)
但是還是很開心  速度好快  讓我沒辦法練習走板跟收板
我給自己的表現六十分

下午聽說南堤也不錯
就在俱樂部裡睡了兩個小時後繼續再戰

的確是不錯 但是都是膝蓋浪(約一公尺)
還OK啦
就是輕鬆輕鬆的玩
我到現在才能感覺到一點點在板子上面輕鬆 放鬆的感覺
下浪後  就想說能怎麼跑完這道浪 也因為喝了海水  鼻子有很多分泌物  就隨地吐口水(in wave) 雖然感覺有點髒  但是我在板子上還可以放鬆   真是小小體驗哩
我想我可能是過敏體質吧
每次只要海水弄到鼻子裡  就會有很多水水的分泌物  好像鼻水喔    害我每次只要低頭就會把水道出來 從鼻孔  呵呵
好像小朋友喔

說到在南堤衝浪  看到好多的人
就想到浪人or讓人
我是個浪人 也會讓人
當一道浪來了
我都會禮讓我在海上遇到的夥伴
有時候我都會趴在板子上  曲著腿    手撐著下巴的再想
我是不是孔融阿  阿  因該不是孔融  我只是會讓人的恐龍
哈哈

大家一起分享浪的感覺很好
但是  我還是喜歡  不碰撞的感覺
因為我還是個junior


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最近再練習說英文
也再練習彈吉他

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  • Oct 16 Thu 2008 18:50
  • 抽筋

本想要一天做十組
一組40下的伏地挺身的

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  • Oct 16 Thu 2008 12:14
  • 好久


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今天跟同事去做簡報

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授課照片
 
配合新書所舉辦的免費回饋講座〈搖滾價值〉現場 價值交換遊戲
   
運用「孤軍奮戰」的例子來闡述目標的重要 目標丟球遊戲
   
勇渡鱷角潭遊戲 記憶大考驗遊戲
   
組織任務遊戲 經常在課程中放入,兩人一組進行的演練活動
   
大家來丟魚遊戲 好人卡遊戲(下午茶適用)
   
核子防護圈遊戲 目標彩繪遊戲
   
目標彩繪遊戲 目標彩繪遊戲
 
   

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這星期回到台北後
再從家裡往台北車站的路上

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最近一直在公車看板看到量子危機(新的007電影)
剛剛去網路上

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星期天到烏石又是感覺很多人
但是又好多人跟我一起玩喔

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